Kirjoittanut: admin

Kirjoituksia harjoittelusta ja valmennuksesta

Voimaharjoittelun suunnittelu BJJ:n lajiharjoittelun oheen suunnitella. Tutustu BJJ valmentajan suosituksiin.

Mitä BJJ-harrastajan tai lajissa kilpailevan tulisi ottaa huomioon, kun hän suunnittelee lajiharjoitusten lisäksi muita treenejä.