TL Valmennus logo

Kamppailijan kesätreeni

Verkkovalmennus, jossa treenaat kehonpainolla siellä missä haluat

Startti:

22.6.2026

Mistä on kyse?

Kamppailijan kesätreeneissä treenaat kaksi kertaa viikossa hyödyntäen kehonpainoa. Harjoitukset starttaavat juhannuksen jälkeen maanantaina ja jatkuvat heinäkuun loppuun saakka. Treenit sisältävät kehonpainolla tehtäviä liikkuvuusharjoitteita, lihaskuntoharjoittelua, hyppyjä ja nopeusharjoitteita kuten juoksuspurtteja. Et tarvitse treeneihin välineitä, vaan voit tehdä kaikki harjoitukset vaikka mökin pihalla tai urheilukentällä. Yhden harjoituksen kesto on noin 60 minuuttia.

Aloita treenit

Näin pääset mukaan kesätreeneihin

01

Ilmoittautuminen

Täytettyäsi lomakkeen kuittaan sinulle 24 tunnin kuluessa, että olet mukana kesätreeneissä! 

02

Ohjeet

Saat 18.6 sähköpostiisi kutsun treenisovellukseen, josta löydät harjoitukset. Sähköpostin liitteenä on myös ohje sovelluksen käyttämiseen sekä harjoittelun alkuinfo.

03

Maksu

Saat 18.6 sähköpostiisi myös laskun. Muista tarkistaa roskaposti siltä varalta, että laskua ei muuten löydy.

Intohimoinen kamppailu-urheilun ystävä ja seuraaja

Olen bjj:n mustavyö ja kisannut sekä Suomessa että ulkomailla yli 14 vuotta. Ennen jujutsua treenasin vapaaottelua sekä useamman vuoden han moo doo:ta. Lisäksi olen kokeillut monia muita kamppailulajeja.

Voimaharjoittelun yhdistäminen lajiharjoitteluun kiehtoo – fysiikkatreenin hyödyt lajiin kuin lajiin ovat kiistämättömät, joten miksi antaisit kesällä(kään) muille tasoitusta fysiikan osalta?

Toni Lindholm, lihaskuntoharjoittelua verkossa

Tule mukaan kesätreeneihin!

Kehitä ja ylläpidä fysiikkaasi myös laiturin nokassa tai urheilukentällä.
Liikkuvuutta, voimaa, kimmoisuutta ja nopeutta.
Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella.

Hinta

79€

    Haluan vastaanottaa treenivinkkejä sekä tietoa mm. palautumisesta noin kerran kahdessa kk